Videogames verbeteren cognitieve en emotionele vaardigheden: Onderzoeksresultaten

Videogames, vaak afgedaan als louter entertainment, kunnen cognitieve vaardigheden, sociale vaardigheden en emotioneel welzijn aanzienlijk verbeteren. Of het nu gaat om klassieke games zoals Tetris en Pac-Man of moderne titels zoals The Witcher en Fortnite, gamen laat een blijvende indruk achter op de geest van de speler. Studies tonen aan dat videogames cognitieve functies kunnen verbeteren, zoals objectherkenning en perifeer bewustzijn. Uit een onderzoek van de Universiteit van Rochester bleek dat actiegames het vermogen om objecten snel te identificeren met maar liefst 25% verhogen. Multiplayer-games bevorderen sociale contacten en communicatieve vaardigheden. MMORPG's zoals World of Warcraft en Final Fantasy XIV creëren virtuele werelden waarin spelers samenwerken, elkaar helpen en een gevoel van verbondenheid ontwikkelen. Gamen biedt emotionele ontlading en stressvermindering. Volgens de American Psychological Association (APA) kunnen videogames helpen bij het beheersen van het cortisolniveau, waardoor stress wordt verminderd en de emotionele toestand wordt verbeterd. Strategische games verbeteren de motivatie en probleemoplossende vaardigheden. Uit een onderzoek van de Universiteit van Oxford bleek dat strategische games zoals Civilization en StarCraft het aanpassingsvermogen en de besluitvorming onder druk verbeteren. Overmatig gamen kan echter tot negatieve effecten leiden. Het is cruciaal om gamen in evenwicht te brengen met andere activiteiten om cognitieve, sociale en emotionele voordelen te plukken zonder de geestelijke gezondheid te schaden. Gamen moet een hulpmiddel zijn voor persoonlijke groei en emotioneel welzijn.