La Regina Letizia di Spagna ha recentemente partecipato alla celebrazione del centenario della Fiera del Libro di Madrid, tenutasi a Cuesta de Moyano. Ha colto l'occasione per esprimere il suo sostegno alla lettura e condividere alcuni dettagli personali sulla sua vita quotidiana.
Durante l'evento, la Regina Letizia ha rilasciato un'intervista alla stazione radio Cadena Ser. Ha congratulato la stazione per il suo 100° anniversario, sottolineando il potere duraturo della radio nell'era moderna. "Credo che ci siano milioni di spagnoli che non potrebbero vivere senza la radio", ha affermato.
La Regina ha rivelato che si sveglia ogni mattina con la radio al Palazzo della Zarzuela. "Non mi sveglio con allarmi o bip. Apro gli occhi alle voci di persone molto gentili che mi raccontano come va la vita", ha confessato, aggiungendo di apprezzare la connessione umana che la radio offre.
Oltre al suo amore per la radio, la Regina Letizia è nota per il suo impegno per uno stile di vita sano. È una forte sostenitrice di alimenti nutrienti ed esercizio fisico, e si dice che pratichi yoga e Zumba. Fonti suggeriscono che segua la dieta Perricone, che include frullati di frutti di bosco, omelette di albume d'uovo, salmone e altri alimenti ricchi di proteine.
La dieta Perricone enfatizza anche i grassi sani e la frutta a basso contenuto di zucchero come fragole e lamponi. Include farina d'avena, mele, pere, yogurt naturale, noci, melone e kiwi. Alimenti come pane, fritture, pasta, pizza, patate, cereali, snack, bevande zuccherate e alcolici sono evitati.