Un recente studio dei ricercatori della Stanford University ha identificato due periodi distinti in cui il corpo umano subisce significativi cambiamenti molecolari: intorno ai 44 anni e all'inizio dei 60 anni. La ricerca ha analizzato dati clinici e campioni di sangue di 108 partecipanti di età compresa tra i 25 e i 75 anni.
Lo studio ha monitorato modelli trascrittomici, proteomici e metabolomici, nonché profili del microbioma. Hanno scoperto che l'abbondanza della maggior parte delle molecole e dei microbi non cambia gradualmente, ma piuttosto si sposta bruscamente intorno ai 44 e ai 60 anni.
A metà degli anni '40, sono stati osservati cambiamenti significativi nelle molecole legate al metabolismo dei lipidi, della caffeina e dell'alcol, nonché nel rischio di malattie cardiovascolari e disfunzioni della pelle e dei muscoli. All'inizio dei 60 anni, i cambiamenti sono stati associati al metabolismo dei carboidrati e della caffeina, alle malattie cardiovascolari e della pelle/muscoli, alla regolazione immunitaria e alla funzione renale.
Questi risultati sottolineano l'importanza del monitoraggio della salute in questi periodi. I ricercatori suggeriscono che gli aggiustamenti dello stile di vita, come aumentare l'esercizio fisico per mantenere la salute del cuore e la massa muscolare o ridurre il consumo di alcol intorno ai 40 anni, possono essere utili.
Questa ricerca fornisce una comprensione più profonda del processo di invecchiamento e può contribuire allo sviluppo di strategie di prevenzione e intervento precoci per le malattie legate all'età.