Rilis mantra baru oleh Jhené Aiko, berjudul "I'm Not Afraid", menawarkan perspektif menarik dari sudut pandang kesehatan dan keselamatan. Mari kita telaah bagaimana karya ini dapat berkontribusi pada kesejahteraan mental dan emosional, serta potensi manfaat dan pertimbangannya.
Mantra berdurasi 15 menit ini dirancang untuk penyembuhan emosional dan penyelarasan spiritual. Penggunaan mangkuk suara alkimia kristal dan frekuensi megahertz yang disengaja menunjukkan pendekatan yang berfokus pada kesehatan mental. Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan frekuensi tertentu dapat mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Ini sejalan dengan praktik kesehatan dan keselamatan yang menekankan pentingnya manajemen stres dan kesejahteraan mental.
Visual yang menyertainya, yang menampilkan lilin berkedip yang ditangkap melalui baskom air rekayasa khusus, menambahkan dimensi tambahan. Visual ini mengubah getaran frekuensi rendah menjadi pola cahaya yang memukau. Kombinasi suara dan visual ini dapat menciptakan lingkungan yang menenangkan, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kecemasan atau kesulitan tidur. Praktik ini sejalan dengan rekomendasi kesehatan dan keselamatan yang menekankan pentingnya lingkungan yang kondusif untuk pemulihan dan relaksasi.
Inisiatif Aiko sejalan dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental. Kampanye "Go To Heal"-nya selama Bulan Kesadaran Kesehatan Mental pada Mei 2025, menunjukkan komitmennya untuk menyediakan sumber daya untuk kesejahteraan. Aksesibilitas karyanya, yang tersedia di platform streaming, memungkinkan audiens yang luas untuk mendapatkan manfaat. Secara keseluruhan, "I'm Not Afraid" menawarkan pendekatan yang menarik untuk kesehatan dan keselamatan, dengan menekankan pentingnya kesejahteraan mental dan emosional.