Ratu Letizia Mengungkapkan Rutinitas Paginya: Radio dan Diet Sehat

Edited by: Татьяна Гуринович

Ratu Letizia dari Spanyol baru-baru ini menghadiri perayaan seratus tahun Pameran Buku Madrid, yang diadakan di Cuesta de Moyano. Dia menggunakan kesempatan itu untuk menyatakan dukungannya terhadap membaca dan berbagi beberapa detail pribadi tentang kehidupan sehari-harinya.

Selama acara tersebut, Ratu Letizia memberikan wawancara kepada stasiun radio Cadena Ser. Dia mengucapkan selamat kepada stasiun tersebut atas hari jadinya yang ke-100, menekankan kekuatan radio yang abadi di era modern. "Saya percaya ada jutaan orang Spanyol yang tidak bisa hidup tanpa radio," katanya.

Sang Ratu mengungkapkan bahwa dia bangun setiap pagi dengan radio di Istana Zarzuela. "Saya tidak bangun dengan alarm atau bunyi bip. Saya membuka mata saya untuk suara orang-orang yang sangat baik yang memberi tahu saya bagaimana kehidupan berjalan," akunya, menambahkan bahwa dia menghargai hubungan manusia yang diberikan radio.

Selain kecintaannya pada radio, Ratu Letizia dikenal karena komitmennya terhadap gaya hidup sehat. Dia adalah pendukung kuat makanan bergizi dan olahraga, dilaporkan menikmati yoga dan Zumba. Sumber menunjukkan dia mengikuti diet Perricone, yang mencakup smoothie berry, omelet putih telur, salmon, dan makanan kaya protein lainnya.

Diet Perricone juga menekankan lemak sehat dan buah rendah gula seperti stroberi dan raspberry. Ini termasuk oatmeal, apel, pir, yogurt alami, kacang-kacangan, melon, dan kiwi. Makanan seperti roti, makanan gorengan, pasta, pizza, kentang, sereal, makanan ringan, minuman manis, dan alkohol dihindari.

Apakah Anda menemukan kesalahan atau ketidakakuratan?

Kami akan mempertimbangkan komentar Anda sesegera mungkin.