Dalam KTT HOLOLIFE 2025 Eropa yang diselenggarakan di Tallinn, Estonia, Dr. Arpit Bansal memaparkan 20 strategi, atau biohack, untuk mengoptimalkan rentang kesehatan dan potensi manusia. KTT ini berfokus pada umur panjang dan kesehatan.
Dr. Bansal mengintegrasikan presisi ilmiah dengan kecerdasan alami, menggunakan Empat Elemen Alam: Bumi, Air, Udara, dan Api. Kerangkanya mencakup biohack yang telah divalidasi secara ilmiah dan dapat diukur.
Presentasi tersebut mengeksplorasi meditasi bawah air, tanda tangan neurokimia dari keadaan aliran (flow state), dan kekuatan penyembuhan dari air yang terstruktur. Dr. Bansal menekankan pentingnya menyinkronkan biologi dengan elemen alam untuk umur panjang yang sejati.
Dr. Bansal menyatakan, "Kita perlu berhenti bertahan hidup dan mulai berkembang—dengan menyinkronkan biologi kita dengan elemen yang membangun kita. Itulah masa depan umur panjang yang sejati."
Pendekatan Dr. Bansal ini selaras dengan nilai-nilai tradisional di Indonesia, seperti pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran, serta hubungan harmonis dengan alam. Konsep ini juga relevan dengan praktik kesehatan holistik yang semakin populer di Indonesia. Pemahaman tentang elemen-elemen alam dan dampaknya pada kesehatan dapat memberikan perspektif baru dalam upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia.
KTT HOLOLIFE ini menawarkan wawasan berharga bagi masyarakat Indonesia yang semakin peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Dengan mengadopsi pendekatan yang holistik dan berlandaskan sains, kita dapat berupaya mencapai umur panjang yang sehat dan bermakna.