Infus dan Suplemen NAD+: Panduan 2025 untuk Umur Panjang dan Kesehatan Seluler

Infus dan suplemen NAD+ semakin populer di tahun 2025 sebagai penambah potensi umur panjang dan kesehatan [1, 3]. NAD+, atau nikotinamida adenin dinukleotida, adalah koenzim vital yang ada di setiap sel, memainkan peran penting dalam produksi energi, perbaikan DNA, dan fungsi seluler secara keseluruhan [1, 4, 12]. Seiring bertambahnya usia, kadar NAD+ menurun, memengaruhi kesehatan dan vitalitas kita [1, 3].

Ilmu di Balik NAD+

NAD+ sangat penting untuk berbagai proses seluler, termasuk metabolisme energi, perbaikan DNA, dan dukungan kekebalan [1, 4, 12]. Ini membantu mengubah nutrisi menjadi energi dan melindungi sel dari kerusakan [1, 4]. Mempertahankan kadar NAD+ yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan umum dan penuaan yang sehat [3, 4].

Infus NAD+: Dorongan Langsung

Terapi IV NAD+ melibatkan pemberian NAD+ langsung ke aliran darah, memastikan bioavailabilitas 100% [1]. Metode ini melewati sistem pencernaan, memungkinkan penyerapan yang lebih cepat dan lebih efisien dibandingkan dengan suplemen oral [1]. Beberapa klinik menawarkan dosis yang disesuaikan, yang diberikan oleh profesional berlisensi [21].

Suplemen NAD+: Meningkatkan dari Dalam

Suplemen NAD+ biasanya mengandung prekursor seperti nikotinamida ribosida (NR) atau nikotinamida mononukleotida (NMN), yang diubah tubuh menjadi NAD+ [3, 5]. Suplemen ini bertujuan untuk mendukung produksi NAD+ alami dan meningkatkan fungsi seluler [3]. Niagen Bioscience, sebelumnya ChromaDex, adalah pemain kunci dalam penelitian NAD+ dan menghasilkan Niagen yang dipatenkan, suatu bentuk NR [6, 8, 9].

Perubahan Gaya Hidup: Pendekatan Alami

Selain infus dan suplemen, perubahan gaya hidup juga dapat meningkatkan kadar NAD+ [2, 13]. Olahraga teratur, diet sehat yang kaya vitamin B3, istirahat yang cukup, dan manajemen stres dapat secara alami meningkatkan NAD+ [2, 13].