Seorang ahli kesehatan menekankan manfaat teh hijau yang sering diabaikan untuk memperpanjang umur, dengan menyebutkan aksesibilitas dan keterjangkauannya. Dia merekomendasikan teh hijau organik daun lepas untuk hasil yang optimal.
Selain teh hijau, ahli tersebut menganjurkan untuk memasukkan peptida, makanan fungsional, dan diet serta gaya hidup yang didukung sains ke dalam rutinitas harian untuk meningkatkan umur panjang. Praktik-praktik ini, jika digabungkan, dapat berkontribusi pada kehidupan yang lebih sehat dan berpotensi lebih lama.
Saran dari ahli tersebut memberikan langkah-langkah yang relevan secara global dan dapat ditindaklanjuti bagi individu yang ingin meningkatkan kesejahteraan mereka dan meningkatkan umur mereka melalui perubahan sederhana dan berkelanjutan.