Aktris Bollywood Sara Ali Khan baru-baru ini menekankan pentingnya terapi sebagai komponen kunci perawatan diri, menganjurkan perannya dalam menjaga kesejahteraan mental. Khan menyoroti bahwa perawatan diri mencakup kesehatan fisik dan mental, dan dia secara terbuka merangkul terapi untuk menjaga keseimbangan dan kejernihan.
Khan telah berbicara tentang terapi sebagai alat untuk perawatan diri, membandingkannya dengan olahraga untuk tubuh, menyatakan bahwa itu membantu memperkuat pikiran. Dia menekankan bahwa menjaga pikiran Anda sama pentingnya dengan menjaga tubuh Anda.
Advokasi Khan bertujuan untuk memperluas percakapan seputar terapi, memposisikannya sebagai sumber daya yang berharga untuk peningkatan diri dan kesehatan mental. Dia mendorong orang lain untuk memprioritaskan kesejahteraan mental mereka dan mencari bantuan saat dibutuhkan, menantang stigma yang sering dikaitkan dengan terapi.