Dr. Judith Joseph, seorang psikiater dan peneliti terkemuka, baru-baru ini membagikan wawasan tentang bagaimana teknologi memengaruhi persepsi kebahagiaan di berbagai generasi. Dalam video yang viral di media sosial, Dr. Joseph mengeksplorasi perbedaan cara setiap generasi—Baby Boomers, Generasi X, Milenial, dan Generasi Z—mengalami dan mengekspresikan kebahagiaan mereka.
Dr. Joseph menyoroti bahwa generasi yang lebih tua cenderung menekan emosi mereka, sementara Generasi Z lebih terbuka dalam mengekspresikan perasaan mereka. Dia juga menekankan pentingnya memahami dampak teknologi pada kesehatan mental, terutama di kalangan remaja yang tumbuh dengan media sosial dan perangkat digital.
Selain itu, Dr. Joseph memperkenalkan konsep "Five V's" untuk mencapai kebahagiaan, yaitu validasi, ventilasi, nilai, vitalitas, dan visi. Dia menekankan pentingnya validasi perasaan dan pengalaman individu sebagai langkah pertama menuju pemulihan dan kebahagiaan sejati.
Melalui video ini, Dr. Joseph mengajak kita untuk merenungkan bagaimana teknologi membentuk cara kita berinteraksi, berkomunikasi, dan mencari kebahagiaan, serta pentingnya memahami dampak tersebut untuk menciptakan masyarakat yang lebih bahagia dan sehat.