Istanbul: Tersenyum Meningkatkan Kondisi Psikologis, Menyebarkan Positivitas

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tersenyum meningkatkan kondisi psikologis seseorang dan menyebarkan efek positif ke sekitarnya. Psikolog Klinis Kaan Üçyıldız memberikan informasi penting tentang subjek tersebut. Tersenyum bukan hanya ekspresi wajah, tetapi juga alat yang ampuh yang secara positif memengaruhi suasana hati, kesehatan, dan hubungan sosial kita. Tersenyum secara langsung memengaruhi suasana hati dengan menyebabkan otak memproduksi bahan kimia yang terkait dengan kebahagiaan. Tersenyum membantu mengurangi hormon stres dalam aliran darah, yang membantu mencegah kelelahan adrenal. Tersenyum membantu Anda mengirim pesan positif kepada orang lain dan dengan demikian memiliki akses yang lebih mudah ke dukungan sosial. Perilaku sederhana ini meningkatkan kepercayaan dan empati dalam hubungan sosial, memungkinkan ikatan yang lebih kuat untuk dibangun. Tersenyum memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih tahan. Psikolog Klinis Kaan Üçyıldız menyatakan bahwa menjadikan tersenyum sebagai kebiasaan penting untuk menjauh dari stres kehidupan sehari-hari, memperkuat hubungan sosial, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.