Infusiones y suplementos de NAD+: Guía 2025 para la longevidad y la salud celular
Las infusiones y los suplementos de NAD+ son cada vez más populares en 2025 como potenciadores potenciales de la longevidad y el bienestar [1, 3]. El NAD+, o nicotinamida adenina dinucleótido, es una coenzima vital presente en cada célula, que desempeña un papel crucial en la producción de energía, la reparación del ADN y la función celular general [1, 4, 12]. A medida que envejecemos, los niveles de NAD+ disminuyen, lo que afecta nuestra salud y vitalidad [1, 3].
La ciencia detrás del NAD+
El NAD+ es esencial para varios procesos celulares, incluido el metabolismo energético, la reparación del ADN y el apoyo inmunológico [1, 4, 12]. Ayuda a convertir los nutrientes en energía y protege las células del daño [1, 4]. Mantener niveles saludables de NAD+ es crucial para el bienestar general y un envejecimiento saludable [3, 4].
Infusiones de NAD+: Un impulso directo
La terapia intravenosa de NAD+ implica la administración de NAD+ directamente en el torrente sanguíneo, lo que garantiza una biodisponibilidad del 100% [1]. Este método evita el sistema digestivo, lo que permite una absorción más rápida y eficiente en comparación con los suplementos orales [1]. Algunas clínicas ofrecen dosis personalizadas, administradas por profesionales autorizados [21].
Suplementos de NAD+: Impulso desde dentro
Los suplementos de NAD+ suelen contener precursores como el nicotinamida ribósido (NR) o el nicotinamida mononucleótido (NMN), que el cuerpo convierte en NAD+ [3, 5]. Estos suplementos tienen como objetivo apoyar la producción natural de NAD+ y mejorar la función celular [3]. Niagen Bioscience, anteriormente ChromaDex, es un actor clave en la investigación de NAD+ y produce el Niagen patentado, una forma de NR [6, 8, 9].
Cambios en el estilo de vida: Un enfoque natural
Además de las infusiones y los suplementos, los cambios en el estilo de vida también pueden aumentar los niveles de NAD+ [2, 13]. El ejercicio regular, una dieta saludable rica en vitamina B3, el descanso suficiente y el manejo del estrés pueden aumentar naturalmente el NAD+ [2, 13].