El Dr. Manuel de la Peña, un destacado cardiólogo, ha revelado perspectivas innovadoras sobre la longevidad en un evento reciente en Madrid. Su nuevo libro enfatiza la importancia de los hábitos saludables para una vida larga y libre de enfermedades.
Los puntos clave del Dr. de la Peña incluyen:
España ocupa un lugar destacado en longevidad, gracias a la dieta mediterránea y tratamientos de salud innovadores.
Cita a Jean Calment, quien vivió hasta los 122 años, como ejemplo de cómo las actitudes positivas y los hábitos saludables contribuyen a la longevidad.
El Dr. de la Peña aboga por chequeos médicos regulares, actividad física y una dieta rica en proteínas vegetales orgánicas.
Considera que el 75 % de la longevidad está relacionada con una dieta saludable, ejercicio y música.
Tratamientos prometedores como la terapia celular y la terapia génica que se enfocan en los telómeros podrían extender aún más la vida.
El bienestar emocional y la empatía en la relación médico-paciente son cruciales para los resultados de salud.
La investigación del Dr. de la Peña destaca a España como un centro de supercentenarios, promoviendo regiones como Madrid y Ourense como 'Zonas Azules' donde la longevidad prospera.