Salud mental: integrar el bienestar emocional en las escuelas

Las escuelas deben ser entornos enriquecedores, no solo espacios de aprendizaje cognitivo. La salud mental es una parte integral de la educación, tan crucial como las matemáticas o el lenguaje. La era digital trae nuevas presiones como la comparación social y el ciberacoso, que impactan el bienestar mental de los estudiantes. Muchos estudiantes esconden profundas heridas psicológicas detrás de las pantallas de sus teléfonos. La exposición excesiva a las redes sociales puede erosionar el bienestar mental, especialmente en los jóvenes. Las escuelas están viendo más casos de estrés y ansiedad en los estudiantes. Sin embargo, no todas las escuelas tienen consejeros capacitados o programas estructurados de salud mental. La interacción emocional y el apoyo psicológico en los entornos de aprendizaje influyen significativamente en el desarrollo del cerebro de un niño. La integración de la educación en salud mental puede comenzar con lecciones básicas sobre emociones, manejo del estrés y búsqueda de ayuda. Los maestros y los padres necesitan una comprensión básica de la salud mental para apoyar a los niños con dificultades. Las escuelas deben convertirse en segundos hogares que nutran los cuerpos, las mentes y los sentimientos de los estudiantes. Abordar el estigma de la salud mental y proporcionar una formación adecuada a los profesores son los primeros pasos cruciales.