Mandarinenschalen- und Nelkentee bietet eine einzigartige Kombination aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Dieser Aufguss, der seit langem für seinen Geschmack und seine medizinischen Eigenschaften geschätzt wird, vereint die Zitrus-Süße der Mandarinenschale mit dem würzigen Aroma von Nelken.
Der Tee ist reich an Vitamin C und kann das Immunsystem stärken, wodurch er hilft, sich gegen häufige Atemwegserkrankungen wie Grippe und Bronchitis zu wehren. Vitamin C fördert auch die Eisenaufnahme, beugt Eisenmangelanämie vor und wirkt als Antioxidans zur Bekämpfung freier Radikale, wodurch potenziell vorzeitige Alterung verzögert wird, indem die Kollagenproduktion für eine verbesserte Hautelastizität und Wundheilung gefördert wird.
Die alkalischen Eigenschaften der Mandarinenschale können bei der Entgiftung des Körpers helfen, während ihr hoher Ballaststoffgehalt gastrointestinale Probleme wie Verstopfung und Verdauungsstörungen regulieren und die Fettaufnahme reduzieren kann.
Zur Zubereitung des Tees getrocknete Mandarinenschalen und Nelken in einer Teekanne oder einem Topf vermischen. Verwenden Sie etwa einen Esslöffel Schalen und ein paar Nelken pro Tasse Wasser. Gießen Sie heißes Wasser über die Mischung und lassen Sie sie 5-10 Minuten ziehen. Filtern Sie die Flüssigkeit, um die Feststoffe zu entfernen. Nach Belieben süßen und servieren.