Entgegen der negativen Darstellung von Videospielen, die oft in den Medien betont wird, zeigt eine neue wissenschaftliche Studie, dass das Spielen von Open-World-Videospielen positive Effekte haben und zu einer besseren psychischen Gesundheit beitragen kann.
Experten des Royal College in London und der Universität Graz führten eine Untersuchung mit über 600 Studenten durch, die Open-World-Gaming betreiben.
Die Ergebnisse zeigen, dass diese Videospiele, wie 'The Legend of Zelda: Breath of the Wild', das kognitive Entkommen, die Entspannungslevels und das allgemeine psychische Wohlbefinden erheblich verbessern.
Laut der veröffentlichten Studie bezieht sich 'Open World' auf Videospiele, die eine große Umgebung bieten, in der die Spieler frei erkunden, sich bewegen und mit einer imaginären Welt mit minimalen Einschränkungen interagieren können.
'Sie bieten die Erkundung einer weitläufigen und sehr detaillierten Welt. Solche Spiele präsentieren oft eine Landschaft mit vielfältigen Terrains, Städten und versteckten Geheimnissen,' fügen die Forscher hinzu.
Diese neue Studie dient als Beweis dafür, dass solche Arten von Spielen eine vorteilhafte Alternative zu anderen digitalen Aktivitäten sein könnten, in die wir uns vertiefen, wie das endlose Scrollen durch soziale Medien, was nachweislich zu einem Rückgang der psychischen Gesundheit führt.
'Indem sie eine Welt bieten, in die man eintauchen kann, bieten sie mentale Ablenkung, emotionale Erleichterung und ein Gefühl der Bedeutung. Diese Videospiele können als Werkzeuge dienen, um psychologische und emotionale Gesundheit zu stärken,' betonen die Experten.
Basierend auf 32 Interviews und über 600 Umfragen äußerten die Teilnehmer Gefühle von 'innerem Frieden' und gaben an, dass sie alltägliche Sorgen vergessen und sich von allem, was um sie herum geschieht, abkoppeln konnten.
Ein Teilnehmer beschrieb die Zeit im 'Open World' als eine Art Meditation.
Das Gefühl von Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit wurde häufig erwähnt, ebenso wie die Reduzierung von Stressniveaus und die Linderung von Spannungen. Einige Teilnehmer berichteten, dass sie ein Gefühl von Zweck im Spiel und persönliche Entwicklung erfahren haben.
Es scheint, dass die Autonomie, die die Teilnehmer in Open-World-Spielen genießen, sowie der Reichtum der virtuellen Welt zur Verbesserung des psychischen Zustands beiträgt.
Mit den Fortschritten in der Gaming-Technologie und den zunehmend ehrgeizigen Zielen ihrer Schöpfer sind Open-World-Videospiele größer und komplexer geworden, was Bedenken aufwirft, dass Menschen beginnen könnten, ihr 'zweites Leben' darin zu leben.
Dennoch liefert die neue Studie weitere Beweise dafür, dass Videospiele Stress abbauen und das Vergnügen steigern können, wenn man sich in Maßen damit beschäftigt.