জেনিফার গার্নার বার্ধক্যকে গ্রহণ করেন, চেহারার চেয়ে সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেন
অভিনেত্রী জেনিফার গার্নার বার্ধক্য সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করেছেন, চেহারার প্রতি একটি শিথিল দৃষ্টিভঙ্গি এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর জোর দিয়েছেন। গার্নার, যিনি 'অ্যালিয়াস' এবং 'ইলেক্ট্রা'-এর মতো চলচ্চিত্রে তার ভূমিকার জন্য পরিচিত, বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিয়ে সন্তুষ্টি প্রকাশ করেছেন এবং আগামী বছরগুলোকে আলিঙ্গন করার আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করেছেন।
গার্নার বলেছেন যে তিনি বার্ধক্য নিয়ে 'আসলে তেমন চাপ অনুভব করেন না'। তিনি মাঝে মাঝে আত্ম-প্রতিফলনের মুহূর্তগুলো স্বীকার করেন তবে সাধারণত একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিকে অগ্রাধিকার দেন।
অভিনেত্রী তারুণ্য বজায় রাখার জন্য 'কমই বেশি' পদ্ধতির উপর বিশ্বাস করেন, শারীরিক চেহারার প্রতি আচ্ছন্ন হওয়ার পরিবর্তে একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপনের উপর মনোযোগ দেন। তিনি মার্জিতভাবে বয়স বাড়াতে চান এবং সময়ের সাথে আসা অভিজ্ঞতাগুলিকে স্বাগত জানান।
গার্নারের মনোভাব প্রাকৃতিক বার্ধক্যকে গ্রহণ এবং অগভীর উদ্বেগের চেয়ে মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্রমবর্ধমান প্রবণতাকে প্রতিফলিত করে। তিনি প্রতিটি বছরকে আলিঙ্গন করে দীর্ঘ এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে চান।