দাদু-দিদিমা: নাতি-নাতনিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া কীভাবে দীর্ঘায়ু এবং সুস্থতা বাড়ায়

সম্পাদনা করেছেন: S Света

ক্রমবর্ধমান গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে দাদু-দিদিমা হওয়ার দীর্ঘায়ু এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। নাতি-নাতনিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া একাকীত্ব মোকাবেলা করতে, মানসিক তত্পরতা বাড়াতে এবং বয়স্কদের জন্য মানসিক সহায়তা প্রদান করতে পারে।

দীর্ঘায়ু এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি: গবেষণায় দেখা যায় যে নাতি-নাতনিবিহীন বয়স্কদের তুলনায় দাদু-দিদিমারা বেশি সক্রিয় থাকেন, যা হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এই বর্ধিত কার্যকলাপ जोड़ोंর স্বাস্থ্য এবং পেশী শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।

মানসিক এবং আবেগগত সুস্থতা: নাতি-নাতনিরা উদ্দেশ্য এবং অন্তর্ভুক্তির অনুভূতি প্রদান করে, যা কার্যকলাপ এবং সামাজিক সম্পৃক্ততাকে উৎসাহিত করে। বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দাদু-দিদিমা এবং প্রাপ্তবয়স্ক নাতি-নাতনিদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক উভয় প্রজন্মের মধ্যে বিষণ্নতার কম উপসর্গের সাথে যুক্ত ছিল। উপরন্তু, বয়স্ক মহিলারা যারা সপ্তাহে একদিন তাদের নাতি-নাতনিদের দেখাশোনা করে কাটান, তারা জ্ঞানীয় পরীক্ষায় উচ্চ স্কোর করেছেন, যা দাদু-দিদিমা হওয়া এবং মানসিক তীক্ষ্ণতার মধ্যে একটি যোগসূত্র প্রস্তাব করে।

সামাজিক সংযোগ এবং পারিবারিক সংহতি: যে দাদু-দিদিমারা তাদের নাতি-নাতনিদের যত্ন নেন তারা প্রায়শই নতুন সম্পর্ক স্থাপন করেন, যা তাদের বিশ্বের সাথে সংযুক্ত রাখে। এই আন্তঃপ্রজন্ম সমর্থন ব্যবস্থা নিরাপত্তা এবং পারস্পরিক সহায়তার অনুভূতি তৈরি করে, যা সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। কাঙ্ক্ষিত হওয়া এবং পরিবারের প্রতি অবদান রাখার অনুভূতি খুবই উপকারী হতে পারে।

যদিও সার্বক্ষণিক পরিচর্যা চাপপূর্ণ হতে পারে, পরিমিত দাদু-দিদিমা হওয়া আবেগগত সুস্থতা এবং জ্ঞানীয় সুবিধার সাথে যুক্ত। মূল বিষয় হল দাদু-দিদিমাদের জন্য ভারসাম্য এবং সমর্থন।

আপনি কি কোনো ত্রুটি বা অসঠিকতা খুঁজে পেয়েছেন?

আমরা আপনার মন্তব্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিবেচনা করব।