স্টিমিং বোঝা: অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি)-এ স্ব-নিয়ন্ত্রণ
স্টিমিং, বা স্ব-উত্তেজক আচরণ, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া বা শব্দ জড়িত। এটি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে কাজ করে, প্রধানত স্ব-নিয়ন্ত্রণ।
স্টিমিং আবেগ পরিচালনা করতে, সংবেদী ওভারলোড বা আন্ডারস্টিমুলেশন মোকাবেলা করতে এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। এই আচরণগুলির মধ্যে হাত নাড়ানো, দোলা, শব্দ পুনরাবৃত্তি করা বা নির্দিষ্ট বস্তুর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। স্টিমিং বিভিন্ন ধরনের, শ্রবণ, স্পর্শ, চাক্ষুষ, ভেস্টিবুলার এবং ঘ্রাণ অভিজ্ঞতা সহ।
যদিও স্টিমিং প্রায়শই উপকারী, আরাম এবং মনোযোগ প্রদান করে, এটি কখনও কখনও বিঘ্নকারী বা ক্ষতিকারক হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, কৌশলগুলি ব্যক্তিদের স্ব-নিয়ন্ত্রণের নিরাপদ উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। এএসডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সমর্থন বাড়াতে এবং কলঙ্ক কমাতে স্টিমিং বোঝা এবং গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।