研究表明，積極的性生活與長壽和免疫力提高有關

研究表明，積極的性生活與長壽和免疫系統功能都有益處。性活動會釋放催產素和內啡肽等激素，這些激素可以改善情緒並減輕壓力，而壓力是慢性疾病的危險因素。它也可以作為一種鍛煉形式，改善心血管健康。此外，性可以加強情感聯繫，培養支持性關係，從而有助於延長壽命。

積極的性生活與免疫球蛋白A（IgA）的產生增加有關，這對於防禦常見疾病至關重要。有規律的性活動可以降低皮質醇水平，從而防止免疫系統受到抑制。它還有助於調節激素，維持強壯的免疫系統所必需的健康平衡。《英國醫學雜誌》上的一項研究將性高潮頻率與較低的死亡率聯繫起來，而威爾克斯大學的一項研究表明，每週進行一到兩次性行為與IgA水平提高30％有關。雖然不是唯一因素，但健康的性生活可以成為平衡生活方式的一部分，除了良好的健康習慣外，還可以促進長壽和具有彈性的免疫系統。