牛津大學研究：瑣碎內容會縮小大腦物質，損害記憶力

牛津大學的研究表明，過度消費瑣碎和聳人聽聞的內容會對大腦產生負面影響。該研究顯示，2023 年至 2024 年間，與社交媒體和非結構化內容平台相關的習慣增加了 230%。這與較低品質的信息改變大腦處理和存儲有關。

麥考瑞大學的 Michoel Moshel 表示，強迫性消費會影響控制衝動、決策和獎勵處理的大腦區域，類似於藥物成癮。人類專注於令人震驚的信息的自然傾向被瑣碎內容和陰謀論的創造者利用，導致「末日滾動」。

這種持續接觸負面新聞會使大腦處於警戒狀態，而沒有足夠的處理時間，從而影響心理健康。專家建議限制社交媒體時間，選擇可靠的來源，練習批判性閱讀，並優先考慮促進注意力和深度思考的活動，以抵消過度消費瑣碎內容的影響。