西班牙王后萊蒂西亞最近出席了在馬德里莫亞諾山舉行的馬德里書展百年慶典。她藉此機會表達了對閱讀的支持,並分享了她日常生活的一些個人細節。
在活動期間,萊蒂西亞王后接受了Cadena Ser廣播電台的採訪。她祝賀該電台成立100週年,強調了廣播在現代社會中持久的力量。「我相信有數百萬西班牙人離不開廣播,」她說。
王后透露,她每天早上在薩爾蘇埃拉宮聽著廣播醒來。「我不是被鬧鐘或嗶嗶聲吵醒的。我睜開眼睛就能聽到非常友善的人們告訴我生活是怎樣的,」她坦言,並補充說她很欣賞廣播提供的人際關係。
除了熱愛廣播,萊蒂西亞王后還以其對健康生活方式的承諾而聞名。她是營養食品和鍛鍊的堅定倡導者,據說她喜歡瑜珈和尊巴舞。消息人士稱,她遵循佩里科內飲食法,其中包括莓果冰沙、蛋白煎蛋捲、鮭魚和其他富含蛋白質的食物。
佩里科內飲食法還強調健康脂肪和低糖水果,如草莓和覆盆子。它包括燕麥片、蘋果、梨、天然優格、堅果、甜瓜和奇異果。麵包、油炸食品、義大利麵、披薩、馬鈴薯、穀類食品、零食、含糖飲料和酒精等食物應避免食用。