雞蛋：營養寶庫，破解膽固醇迷思，促進心臟健康

雞蛋富含蛋白質、維生素和鈣質，被認為是健康的食物。專家表示，如果雞蛋對膽固醇有影響，通常是提高好膽固醇水平，從而保護整體健康。