新理論：非快速動眼睡眠與快速動眼睡眠如何依序鞏固記憶

在發表於《PLOS 計算生物學》期刊的一項開創性研究中，密西根大學的研究人員揭示了一個關於我們大腦在睡眠期間如何鞏固記憶的新理論。這項在小鼠身上進行的研究表明，非快速動眼睡眠增強記憶，而快速動眼睡眠則完善記憶，防止重疊並確保清晰度。 Sara Aton 教授和 Michal Zochowski 博士帶領了該團隊，他們使用實驗和電腦模型來模擬大腦活動。他們發現，非快速動眼睡眠強化記憶，而快速動眼睡眠有助於將記憶與其他經歷區分開來。這個連續的過程對於準確回憶和情緒反應至關重要。 這項研究的意義重大，尤其是在理解睡眠障礙和創傷後應激障礙 (PTSD) 等疾病方面。睡眠週期的中斷會損害記憶處理，可能導致焦慮和情緒困擾加劇。這項研究得到了美國國家科學基金會等機構的支持，它建立在先前強調睡眠對認知功能重要性的研究之上。