越來越多的研究表明，祖父母的身分對壽命和整體幸福感具有顯著的積極影響。與孫子女互動可以對抗孤獨，增強思維敏捷性，並為老年人提供情感支持。
延長壽命和增加活動量：研究表明，與沒有孫子女的老年人相比，祖父母往往更活躍，這可能幫助預防心臟病和糖尿病等疾病。這種活動量的增加有助於維持關節健康和肌肉力量。
心理和情感健康：孫子女提供了一種目標感和歸屬感，鼓勵活動和社交參與。波士頓大學的一項研究發現，祖父母和成年孫子女之間的密切關係與兩代人較少的抑鬱症狀有關。此外，每週花一天時間照顧孫子女的老年女性在認知測試中得分更高，這表明祖父母的身分與思維敏銳度之間存在聯繫。
社會聯繫和家庭團結：照顧孫子女的祖父母經常建立新的關係，使他們與世界保持聯繫。這種代際支持系統培養了一種安全感和互助感，有助於整體幸福感。被需要和為家庭做出貢獻的感覺非常有益。
雖然全職照顧孩子可能會帶來壓力，但適度的祖父母身分與情緒健康和認知益處相關。關鍵是平衡和對祖父母自身的支持。