印度學校加強心理健康支持以應對考試壓力

隨著董事會考試成績的臨近，印度各地的學校正在加大力度支持學生的心理健康。 NIMHANS 2023 年的一項調查顯示，74% 的 13-18 歲學生感到高度焦慮，通常是由於害怕讓父母失望。學校正在積極實施策略來應對這些壓力。

主要舉措包括鼓勵公開對話，讓學生可以討論感受並使失敗正常化。輔導員正在儘早介入，以提供應對策略，如正念和放鬆技巧，同時還建議家長提供有效的情感支持。學校也在將重點從成績轉移到個人成長，根據更廣泛的能力評估學生。

通過研討會和工具包，家長們正在獲得支持，指導他們管理期望並創造非評判性的家庭環境。通過重新思考成績公佈日和建立放鬆區，正在營造積極的學校環境。這些全面的支持系統旨在培養更健康的成功觀，在重視學業成就的同時，優先考慮福祉。2025 年 3 月，安得拉邦成為印度第一個在公立學校任命專門的職業和心理健康輔導員的邦。