莎拉·阿里·罕倡導將心理治療視為維護心理健康的關鍵

寶萊塢女演員莎拉·阿里·罕最近強調了心理治療作為自我保健的重要組成部分，並倡導其在維護心理健康方面的作用。

罕強調，自我保健包括身心健康，她公開接受心理治療以保持平衡和清晰。

罕將心理治療視為一種自我保健的工具，並將其比作身體鍛鍊，認為它有助於增強思維。她強調，照顧好你的思想與照顧好你的身體同樣重要。

罕的倡導旨在擴大關於心理治療的討論，將其定位為自我提升和心理健康的寶貴資源。她鼓勵其他人優先考慮他們的心理健康，並在需要時尋求幫助，挑戰通常與心理治療相關的恥辱感。