健康企劃成焦點:活動同靜修營優先關注心理健康佮自我照顧

Edited by: lirust lilia

愈來愈濟人咧重視心理健康佮自我照顧,這咧改變緊全球活動佮靜修營。各款會議嘛咧加入健康企劃,表示大家開始轉向全面健康。

  • 健康整合:親像 Montecito Village Travel 舉辦 ê「綻放顧問」等等 ê 旅行社會議,除了傳統商業主題以外,嘛有提供健康課程。

  • 工作佮生活 ê 融合:專家提倡「工作佮生活 ê 融合」,無是嚴格 ê 平衡,強調人際關係、健康佮個人成長之間 ê 融合。

  • 自我照顧策略:建議用時間分塊、排優先順序佮無科技時間來管理工作需求。嘛鼓勵用正念佮減壓技巧,親像創造性抑是體育活動。

  • 健康活動:親像佇法國塔布舉辦 ê Zen'ergies 展覽等等 ê 活動,強調健康、靈性佮個人成長,提供以內心平靜佮自我發現做重點 ê 會議佮研討會。

這款趨勢反映愈來愈濟人了解心理佮情緒健康 ê 重要性,鼓勵逐家佇繁忙 ê 日程當中,優先照顧家己。

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