澳大利亚厨神明星Khanh Ong展现惊人转变，倡导均衡生活方式和创新食谱

澳大利亚厨神Khanh Ong在《男士健康》杂志封面上展示了他显著的体格转变。他强调均衡的生活方式，认为健身更多的是感觉良好，而不仅仅是外表。Khanh将他的转变归功于力量训练、普拉提和基于追踪宏量营养素的健康饮食。他旨在通过在Instagram上分享创新食谱来打破健康食品平淡无味的刻板印象，包括葱油拌面和黑胡椒鸡等菜肴。尽管他专注于健身，但他喜欢甜点，并提供他自己的枣泥布丁。Khanh致力于继续他的健身之旅，目标是变得更健康更强壮。