新理论：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠如何依次巩固记忆

在发表于《PLOS 计算生物学》杂志的一项开创性研究中，密歇根大学的研究人员揭示了一个关于我们大脑在睡眠期间如何巩固记忆的新理论。这项在小鼠身上进行的研究表明，非快速眼动睡眠增强记忆，而快速眼动睡眠则完善记忆，防止重叠并确保清晰度。 Sara Aton 教授和 Michal Zochowski 博士领导了该团队，他们使用实验和计算机模型来模拟大脑活动。他们发现，非快速眼动睡眠强化记忆，而快速眼动睡眠有助于将记忆与其他经历区分开来。这个连续的过程对于准确回忆和情绪反应至关重要。 这项研究的意义重大，尤其是在理解睡眠障碍和创伤后应激障碍 (PTSD) 等疾病方面。睡眠周期的中断会损害记忆处理，可能导致焦虑和情绪困扰加剧。这项研究得到了美国国家科学基金会等机构的支持，它建立在先前强调睡眠对认知功能重要性的研究之上。