斯坦福大学研究人员最近的一项研究确定了人体经历重大分子变化的两个不同时期：大约44岁和60岁出头。该研究分析了108名年龄在25至75岁之间的参与者的临床数据和血液样本。
该研究追踪了转录组学、蛋白质组学和代谢组学模式，以及微生物组概况。他们发现，大多数分子和微生物的丰度并非逐渐变化，而是在44岁和60岁左右发生突然转变。
在40多岁中期，与脂质、咖啡因和酒精代谢相关的分子，以及心血管疾病和皮肤和肌肉功能障碍的风险方面，观察到了显著变化。在60岁出头时，变化与碳水化合物和咖啡因代谢、心血管和皮肤/肌肉疾病、免疫调节和肾功能有关。
这些发现强调了在这些年龄段进行健康监测的重要性。研究人员建议，生活方式的调整，例如增加运动以保持心脏健康和肌肉质量，或在40岁左右减少酒精摄入量，可能是有益的。
这项研究提供了对衰老过程更深入的理解，并可能有助于开发针对年龄相关疾病的早期预防和干预策略。