神经科学家强调大脑可塑性：终身学习和社交参与是2025年认知健康的关键

神经生物学家玛拉·迪尔森强调了大脑在人的一生中适应和学习的卓越能力，这一概念被称为神经可塑性。她强调，参与持续学习、创造性活动和社交互动对于保持大脑的活跃和敏捷至关重要，即使到了高龄也是如此。

迪尔森对唐氏综合症的研究为认知老化提供了宝贵的见解，唐氏综合症患者中有相当一部分人会患上早发性阿尔茨海默病。她的研究表明，积极主动的策略，如通过谜题进行精神刺激、学习新的语言或技能以及创造性爱好，以及强大的社交联系，对于保持认知功能至关重要。

在2024年，迪尔森的研究还探索了拉米夫定（一种抗逆转录病毒药物）在使唐氏综合症模型中与神经退化相关的某些基因的表达正常化的潜力。这些发现表明，终身学习、好奇心和积极的社交生活对保持大脑的适应性和进化，促进整体认知健康有重要贡献。