研究表明，积极的性生活与长寿和免疫力提高有关

研究表明，积极的性生活与长寿和免疫系统功能都有益处。性活动会释放催产素和内啡肽等激素，这些激素可以改善情绪并减轻压力，而压力是慢性疾病的危险因素。它也可以作为一种锻炼形式，改善心血管健康。此外，性可以加强情感联系，培养支持性关系，从而有助于延长寿命。 积极的性生活与免疫球蛋白A（IgA）的产生增加有关，这对于防御常见疾病至关重要。有规律的性活动可以降低皮质醇水平，从而防止免疫系统受到抑制。它还有助于调节激素，维持强壮的免疫系统所必需的健康平衡。《英国医学杂志》上的一项研究将性高潮频率与较低的死亡率联系起来，而威尔克斯大学的一项研究表明，每周进行一到两次性行为与IgA水平提高30％有关。虽然不是唯一因素，但健康的性生活可以成为平衡生活方式的一部分，除了良好的健康习惯外，还可以促进长寿和具有弹性的免疫系统。