墨西哥东北部遭遇极端热浪，气温飙升

墨西哥东北部正经历一场强烈的热浪，气温高达 45 摄氏度。国家气象系统建议居民避免长时间暴露在阳光下，并保持水分充足。

卫生部门强调识别中暑症状的重要性，因为延迟发现可能很危险。在户外活动期间，充分补水至关重要。

建议使用含有盐和葡萄糖的口服补液盐 (ORS) 进行有效补水，尤其是在中暑期间。国家卫生系统诊所和医院免费提供 ORS 包。