长寿研究：影响寿命和健康老化的因素

科学家们正在积极研究影响人类寿命和健康老化的因素。目前有记录的最长人类寿命约为116-117岁，而让·路易斯·卡尔芒是值得注意的例外，她活到了122岁。

研究表明，寿命、大脑大小和免疫系统功能之间存在联系。比较不同物种（包括狗和猫）的研究表明，它们之间可能存在关联。进一步对不同物种的研究表明，拥有更多与免疫系统相关的基因的物种通常表现出更长的寿命。

虽然已知遗传因素会影响寿命，例如格陵兰鲸的DNA修复适应能力，但将这些发现直接应用于人类是复杂的。对酵母、蠕虫和苍蝇等简单生物体的研究已经取得了有希望的结果，但其对人类的适用性仍在研究中。

其他研究强调了生活方式因素和补充剂的潜在益处。维生素D、omega-3脂肪酸和 নিয়মিত 锻炼与健康老化的各个方面有关。然而，通过实验性治疗和未经证实的补充剂来追求极端长寿存在风险，而且往往代价高昂。

最终，良好的生活质量、保持身体和社会活动，以及可能具有有益的遗传倾向，似乎是促进健康老化的关键因素。与其仅仅延长寿命，不如专注于提高生活质量，这可能是一个更现实、更容易实现的目标。