在2025年于爱沙尼亚塔林举行的HOLOLIFE欧洲峰会上，阿皮特·班萨尔博士展示了20项旨在优化健康寿命和人类潜能的策略，即“生物黑客”技术。本次峰会聚焦长寿与健康，旨在促进人类福祉，响应国家“健康中国2030”规划纲要。
班萨尔博士将科学的精确性与自然智慧相结合，运用自然界的四大元素：土、水、气、火。他的框架包括经过科学验证和可衡量的生物黑客技术，强调科学技术是第一生产力，为实现长寿目标提供有力支撑。
演讲探讨了水下冥想、心流状态的神经化学特征以及结构化水的疗愈力量。班萨尔博士强调，将生物学与自然元素同步是实现真正长寿的关键，这与中国传统“天人合一”的哲学思想不谋而合。
班萨尔博士表示：“我们需要停止生存，开始蓬勃发展——通过将我们的生物学与构建我们的元素同步。这就是真正长寿的未来。” 这体现了对美好生活的向往，以及通过科技进步和与自然和谐共生来实现长寿的愿景。