萨拉·阿里·汗倡导将心理治疗作为维护心理健康的关键

宝莱坞女演员萨拉·阿里·汗最近强调了心理治疗作为自我保健的重要组成部分，并倡导其在维护心理健康方面的作用。

汗强调，自我保健包括身心健康，她公开接受心理治疗以保持平衡和清晰。

汗将心理治疗视为一种自我保健的工具，并将其比作身体锻炼，认为它有助于增强思维。她强调，照顾好你的思想与照顾好你的身体同样重要。

汗的倡导旨在扩大关于心理治疗的讨论，将其定位为自我提升和心理健康的宝贵资源。她鼓励其他人优先考虑他们的心理健康，并在需要时寻求帮助，挑战通常与心理治疗相关的耻辱感。