内向常常被误解，但心理学提供了对其真正本质的见解。 如果你喜欢与一个人进行深入的交谈，而不是与许多人进行闲聊，那么你可能是一个内向的人。 研究表明，内向的人优先考虑高质量的关系，并通过独处来充电，不一定是不喜欢人，而是以不同的方式获取能量。
内向的人通常会在说话前在内部处理信息，从而做出深思熟虑的回答。 《人格研究杂志》的研究支持，孤独的活动带来极大的快乐。 内向的人也是优秀的倾听者，能够深刻理解他人。
内省和自我意识是常见的特征，使内向的人能够理解他们的内心世界。 有趣的是，内向的人在某些情况下可能很外向，这种现象称为“内外向”。 拥抱你内向的本性，在社交互动中找到平衡，并庆祝你独特的优势。