हाल के शोध से पता चला है कि वृद्धावस्था में मानसिक लचीलता जीवन प्रत्याशा बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
चीन के सन यात-सेन विश्वविद्यालय के सार्वजनिक स्वास्थ्य विद्यालय के शोधकर्ताओं ने 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के 10,569 प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया।
अध्ययन में पाया गया कि मानसिक लचीलता और मृत्यु दर के बीच एक सीधी संबंध है; उच्च मानसिक लचीलता वाले व्यक्तियों में मृत्यु का जोखिम कम था।
यह अध्ययन बीएमजे मेंटल हेल्थ पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।
शोधकर्ताओं के अनुसार, जीवन में उद्देश्य, सकारात्मक भावनाएं, आत्म-मूल्यांकन स्वास्थ्य और सामाजिक समर्थन की संतुष्टि जैसे कारक मानसिक लचीलता को प्रभावित करते हैं।
वे सुझाव देते हैं कि इन सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देना मानसिक लचीलता के सुरक्षात्मक प्रभावों को बढ़ा सकता है और वृद्धावस्था में स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकता है।
इस अध्ययन के निष्कर्ष वृद्धावस्था में मानसिक लचीलता को बढ़ावा देने के महत्व को रेखांकित करते हैं, ताकि जीवन प्रत्याशा बढ़ाई जा सके।