Une vie sexuelle active liée à la longévité et à une meilleure immunité, selon des études

Edited by: Elena HealthEnergy

Des études indiquent une corrélation entre une vie sexuelle active et des avantages à la fois pour la longévité et le fonctionnement du système immunitaire. L'activité sexuelle libère des hormones telles que l'ocytocine et les endorphines, qui améliorent l'humeur et réduisent le stress, un facteur de risque pour les maladies chroniques. Elle sert également de forme d'exercice, améliorant la santé cardiovasculaire. De plus, le sexe renforce les liens émotionnels, favorisant des relations de soutien qui peuvent contribuer à une vie plus longue.

Une vie sexuelle active est associée à une production accrue d'immunoglobuline A (IgA), essentielle pour se défendre contre les maladies courantes. Une activité sexuelle régulière peut abaisser les niveaux de cortisol, empêchant la suppression du système immunitaire. Elle aide également à réguler les hormones, maintenant un équilibre sain essentiel à un système immunitaire fort. Une recherche dans le "British Medical Journal" a lié la fréquence des orgasmes à des taux de mortalité plus faibles, tandis qu'une étude de l'Université de Wilkes a suggéré qu'avoir des relations sexuelles une ou deux fois par semaine est associé à une augmentation de 30 % des niveaux d'IgA. Bien qu'elle ne soit pas le seul facteur, une vie sexuelle saine peut faire partie d'un mode de vie équilibré favorisant la longévité et un système immunitaire résilient, parallèlement à de bonnes pratiques de santé.

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