Une experte en santé souligne les bienfaits souvent négligés du thé vert pour prolonger la durée de vie, en mettant en avant son accessibilité et son prix abordable. Elle recommande le thé vert biologique en feuilles pour des résultats optimaux.
En plus du thé vert, l'experte préconise l'incorporation de peptides, d'aliments fonctionnels, ainsi qu'une alimentation et un mode de vie scientifiquement prouvés dans les routines quotidiennes pour favoriser la longévité. Ces pratiques, combinées, peuvent contribuer à une vie plus saine et potentiellement plus longue.
Les conseils de l'experte fournissent des étapes concrètes et pertinentes à l'échelle mondiale pour les personnes cherchant à améliorer leur bien-être et à augmenter leur durée de vie grâce à des changements simples et durables.