Une nouvelle étude de l'Université d'Ottawa suggère que l'exposition répétée à l'eau froide peut modifier positivement la réponse au stress cellulaire, ce qui pourrait entraîner des avantages pour la santé et un vieillissement retardé. Les chercheurs ont constaté que si l'immersion initiale en eau froide (14°C) induisait un stress cellulaire, le corps s'adaptait avec le temps, améliorant l'autophagie, un mécanisme crucial de réparation cellulaire.
L'étude a impliqué dix jeunes hommes en bonne santé subissant quotidiennement des immersions d'une heure en eau froide.
Initialement, l'exposition au froid a entraîné une augmentation de l'apoptose (mort cellulaire) et une altération de l'autophagie.
Avec une exposition répétée, le corps est passé de l'élimination des cellules à la réparation, améliorant la fonction d'autophagie.
Le physiologiste Glen Kenny suggère que l'exposition au froid pourrait aider à prévenir les maladies et à retarder le vieillissement cellulaire en affinant la machinerie microscopique du corps.
Les résultats indiquent qu'une exposition progressive au froid pourrait renforcer les cellules et potentiellement ralentir le processus de vieillissement. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et explorer les paramètres optimaux de l'exposition au froid afin de maximiser ses avantages.