Istanbul : Le sourire améliore l'état psychologique et propage la positivité

Des recherches scientifiques montrent que le sourire améliore l'état psychologique d'une personne et propage des effets positifs à son entourage. Le psychologue clinicien Kaan Üçyıldız a fourni des informations importantes à ce sujet. Le sourire n'est pas qu'une expression faciale, mais aussi un outil puissant qui affecte positivement notre humeur, notre santé et nos relations sociales. Le sourire affecte directement l'humeur en incitant le cerveau à produire des substances chimiques associées au bonheur. Sourire aide à réduire les hormones de stress dans le sang, ce qui contribue à prévenir la fatigue surrénale. Sourire vous aide à envoyer des messages positifs aux autres et ainsi à avoir plus facilement accès au soutien social. Ce simple comportement augmente la confiance et l'empathie dans les relations sociales, permettant d'établir des liens plus forts. Sourire renforce le système immunitaire, vous rendant plus résistant. Le psychologue clinicien Kaan Üçyıldız a déclaré qu'il est important de prendre l'habitude de sourire pour s'éloigner du stress de la vie quotidienne, renforcer les relations sociales et accroître le bien-être général.