Muskelgedächtnis: Proteinbasierte Aufzeichnung von Widerstandstraining

Neue Forschungsergebnisse der Universität Jyväskylä, veröffentlicht im Journal of Physiology, liefern eine molekulare Erklärung für das Muskelgedächtnis. Die Studie zeigt, dass Muskelgewebe eine detaillierte Aufzeichnung des Widerstandstrainings auf Proteinebene speichert und Einblicke in die Art und Weise gibt, wie Muskeln nach Inaktivität schnell wieder Kraft und Größe erlangen.

Forscher analysierten über 3.000 Muskelproteine mithilfe der Massenspektrometrie, um Veränderungen während des Trainings, Detrainings und Retrainings zu verfolgen. Die Studie, wie von der Universität Jyväskylä berichtet, identifizierte zwei Kategorien von Proteinreaktionen: reversible Proteine, die mit dem aeroben Stoffwechsel verbunden sind, und Proteine, die persistierende Veränderungen aufweisen, einschließlich Kalzium-bindender Proteine wie Calpain-2.

Professor Juha Hulmi von der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften erklärte: „Nun haben wir zum ersten Mal gezeigt, dass sich Muskeln an früheres Widerstandstraining auf Proteinebene für mindestens zweieinhalb Monate ‚erinnern‘.“ Diese persistierenden Veränderungen deuten auf einen Mechanismus hin, der Muskelzellen für eine beschleunigte Anpassung beim Retraining vorbereitet. Dieses proteomische „Gedächtnis“ bleibt laut der Universität Jyväskylä über zwei Monate nach dem Training bestehen.

Die Ergebnisse haben Auswirkungen auf das Verständnis der Muskelplastizität und die Entwicklung von Interventionen bei Muskelschwundzuständen. Die Forschung ist Teil eines größeren TraDeRe-Forschungsprojekts, das vom Forschungsrat Finnlands finanziert wird. Die Studie unterstreicht das Potenzial für langfristige Proteinveränderungen in der Skelettmuskulatur und demonstriert ein proteomisches Gedächtnis des Muskelwachstums nach Widerstandstraining.