Eine Gesundheitsexpertin betont die oft übersehenen Vorteile von grünem Tee zur Verlängerung der Lebensdauer und verweist auf seine Zugänglichkeit und Erschwinglichkeit. Sie empfiehlt Bio-Grüntee mit losen Blättern für optimale Ergebnisse.
Zusätzlich zum grünen Tee befürwortet die Expertin die Einbeziehung von Peptiden, Functional Foods sowie einer wissenschaftlich fundierten Ernährung und Lebensweise in die täglichen Routinen, um die Langlebigkeit zu fördern. Diese Praktiken können in Kombination zu einem gesünderen und potenziell längeren Leben beitragen.
Die Ratschläge der Expertin bieten weltweit relevante, umsetzbare Schritte für Personen, die ihr Wohlbefinden verbessern und ihre Lebensdauer durch einfache, nachhaltige Veränderungen verlängern möchten.