Eine aktuelle Studie der Universität Hertfordshire hat das Phänomen der 'Schlafscheidung' beleuchtet, bei dem Paare sich entscheiden, in getrennten Betten zu schlafen, um ihren Schlaf und die Zufriedenheit in der Beziehung zu verbessern. Die Forschung hebt hervor, dass Schlaf eine entscheidende Grundlage für die Gesundheit ist, die Stimmung, körperliches Wohlbefinden und die Dynamik in Beziehungen beeinflusst.
In Großbritannien, wo 77 % der Menschen berichten, nicht gut ausgeruht aufzuwachen, gewinnt der Trend der Schlafscheidung an Bedeutung. Eine Umfrage der Bettwarenmarke Tielle ergab, dass eines von 20 Paaren in London darüber nachdenkt, aus praktischen Gründen in ein größeres Zuhause zu ziehen, nur um getrennt schlafen zu können. Dies wirft Fragen zur Erschwinglichkeit und Praktikabilität solcher Arrangements auf.
Die Forschung der Universität Hertfordshire fand auch heraus, dass Paare, die physisch näher beieinander schlafen, tendenziell stärkere emotionale Bindungen haben. Bemerkenswerterweise berichten 94 % der Paare, die während des Schlafs körperlichen Kontakt halten, von Glück in ihrer Beziehung, verglichen mit 68 % derjenigen, die sich nicht berühren. Interessanterweise sind Paare, die sich von Angesicht zu Angesicht schlafen, unter den glücklichsten, was darauf hindeutet, dass körperliche Nähe während des Schlafs die emotionale Intimität steigern kann.
Obwohl das Schlafen zusammen Vorteile hat, fühlen sich einige Paare möglicherweise unwohl mit der Idee der Schlafscheidung und befürchten, dass dies zu einem Rückgang der körperlichen Intimität oder emotionalen Verbindung führen könnte. Die Studie legt jedoch nahe, dass Zuneigung tagsüber die nächtliche Trennung ausgleichen kann.
Schließlich ist es wichtig, die individuellen Vorlieben zu respektieren, egal ob Paare sich entscheiden, zusammen oder getrennt zu schlafen. Während die Debatte über die Schlafscheidung weitergeht, bleibt eines klar: Liebe und Schlaf kommen in vielen Formen, und was für ein Paar funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für ein anderes.