Heutige Eltern fühlen sich oft enormem Druck ausgesetzt, jeden Moment im Leben ihrer Kinder zu füllen und fürchten die gefürchtete Frage: "Mir ist langweilig. Was soll ich jetzt tun?" Aber was wäre, wenn Langeweile tatsächlich vorteilhaft ist? Dies wird von Sandi Mann, Psychologin an der Universität von Central Lancashire und Autorin von "The Science of Boredom" untersucht.
Mann hat fast 20 Jahre lang Langeweile studiert und glaubt, dass unsere Angst davor übertrieben ist. "Wenn ich den Eltern eine Botschaft geben könnte, wäre es: Fürchten Sie sich nicht vor Langeweile! Lassen Sie sie in Ihr und das Leben Ihres Kindes eintreten. Es ist ein natürliches Gefühl, eine Suche nach Stimulation, wenn keine vorhanden ist," erklärt sie.
Langeweile ist etwas, das wir von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter erleben. Babys suchen ständig nach Stimulation, während sie versuchen, die Welt um sich herum zu verstehen, was für ihren Entdeckungsprozess unerlässlich ist. Wenn wir lernen, auf Langeweile auf gesunde Weise zu reagieren, kann dies zu Kreativität führen. Das bedeutet, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die langfristige Zufriedenheit bieten, anstatt sofortige Belohnungen.
Die Technologie hat eine neue Norm der ständigen Beschäftigung geschaffen, was dazu führt, dass Eltern sich um die Langeweile ihrer Kinder sorgen. Mann betont jedoch, dass es wichtig ist, den Kindern zu erlauben, Langeweile zu empfinden, um sie zu inspirieren, Wege zu finden, sich selbst zu unterhalten.
Wenn wir gelangweilt sind, beginnen wir zu denken und unsere Vorstellungskraft zu nutzen. Trotz der vielen verfügbaren Stimulationen können schnelle Lösungen für unser Gehirn schädlich sein. Anstatt unzählige Anti-Langeweile-Ideen anzubieten, sollten Eltern ihren Kindern erlauben, zu languieren und nachzudenken.
Alleine zu spielen, zu kreieren und sich zu engagieren sind entscheidende Fähigkeiten für eine gesunde menschliche Entwicklung. Als Eltern liegt es in unserer Verantwortung, die Vorstellungskraft und Kreativität zu fördern. Denken Sie daran wie an Samen; Langeweile ist das Wasser für diese Samen. Wenn wir unseren Kindern nicht erlauben, Langeweile zu erleben, riskieren wir, ihre imaginativen und kreativen Fähigkeiten zu hemmen.
Langeweile führt zu Abenteuern, Risikobereitschaft und regt das Denken an, was den Kindern helfen wird, besser mit Zeiten der Inaktivität umzugehen, während sie älter werden. Die Akzeptanz von Langeweile ist nicht nur für die Entwicklung der Kinder von Vorteil, sondern auch für die Eltern. Es hilft Ihnen, Ressourcen und einfallsreiche Wege zu entdecken, um Ihr eigenes Gehirn zu befriedigen.
Das Beste an Langeweile ist, dass Sie nicht viel tun müssen. Vergessen Sie strukturierte Aktivitäten oder High-Tech-Spielzeuge und legen Sie elektronische Geräte beiseite. Hier sind einige Ideen: Haushaltsgegenstände, recycelbare Plastikflaschen, Kartons und Kochgeschirr können alle die Kreativität anregen. Geben Sie Ihrem Kind solche "Spielzeuge" und lassen Sie es Bedeutung in seinem Spiel finden.
Beobachten Sie, was die Aufmerksamkeit Ihres Kindes auf sich zieht, und stellen Sie ihm Fragen. Über Gefühle zu sprechen und ihm zu erlauben, Geschichten über seine imaginäre Welt zu erfinden, kann das Erlebnis vertiefen. Kinder lernen schneller aus dem, was sie sehen, als aus dem, was ihnen gesagt wird. Schaffen Sie eine bevorzugte Ecke in Ihrem Zuhause, in der sie lesen oder sich entspannen können, und ermutigen Sie sie, ihren eigenen imaginären Raum zu gestalten.
Erlauben Sie ihnen, Parks oder Ihren Garten ohne Eingreifen zu erkunden, auch wenn sie sich langweilen. Wenn sie den Wunsch äußern, Aktivitäten wie Karate oder Malen auszuprobieren, weil ein Freund es tut, lassen Sie sie wählen, anstatt für sie zu entscheiden. Extracurriculare Aktivitäten sollten nicht einfach das schulische Lernen verlängern; Kinder, wie Erwachsene, müssen das Gefühl haben, nach der Schule etwas zu tun, das ihnen Spaß macht.
Am Ende, langweilen sich Kinder wirklich, oder fürchten Eltern, dass ihre Kleinen sich beschweren könnten, nicht zu wissen, was sie tun sollen? Die Wahrheit ist, dass wir das Vertrauen in die Fähigkeit unserer Kinder verloren haben, unstrukturierte Zeiten zu tolerieren oder sogar darin zu gedeihen. Technologie ist nicht die Lösung; in der Langeweile entdecken Individuen, dass sie ein würdiges Ziel für ihre eigene Aufmerksamkeit sein können, lernen, sich wohlzufühlen und neue Aspekte ihrer Identität zu entdecken.